0 LA MEJOR DIETA DE MUNDO (NATURAL COMPROBADA)

LA MEJOR DIETA DEL MUNDO DEBERÍA SER  UNA EN LA QUE PUDIÉRAMOS COMER DE TODO Y SOBRE TODO COSAS RICAS, A CONTINUACIÓN LES ENSEÑARE COMO PERDER HASTA 7 KILOS DE UNA MANERA SALUDABLE Y LO MEJOR BUENA PARA NUESTRO ORGANISMO.

PRIMERO QUE TODO LA DIETA DEBE CUMPLIRSE PASO A PASO  YA QUE ESTA PENSADA NUTRICIONALMENTE , DEBE SER MUY ESTRICTA AL DECIDIR HACERLA YA QUE SU EFECTIVIDAD DEPENDERÁ DE ESTO.

                                                 LA DIETA DE LOS 13 DÍAS


PRIMER DÍADESAYUNO: tomar todo el café que desee sin azúcarALMUERZO: dos huevos cocidos torta de espinacaCENA: un filete a la parrilla o bisteck

SEGUNDO DÍADESAYUNO: café sin azúcar y pan integralALMUERZO: dos huevos cocidos, ensalada verde y fruta incluyendo bananoCENA: jamón, en la cantidad que desee

TERCER DÍA DESAYUNO: café sin azúcar y pan integralALMUERZO: dos huevos cocidos, ensalada verde, rebanadas de tomate verde con limónCENA: jamón y ensalada de habichuelas

CUARTO DÍADESAYUNO: café sin azúcar y pan integralALMUERZO: un huevo cocido y ensalada de zanahoria, en la cantidad que deseeCENA: ensalada de frutas y yogurt natural

QUINTO DÍADESAYUNO: zanahoria rayada con limón y café(puede ser jugo de zanahoria endulzado con sabro)ALMUERZO: pescado blanco asado y rebanadas de tomateCENA: un bisteck y ensalada verde

SEXTO DÍADESAYUNO: café y pan integralALMUERZO: pollo a la parrillaCENA: dos huevos cocidos y zanahoria

SÉPTIMO DÍADESAYUNO: te con limón y pan integralALMUERZO: un bisteck a la parrilla y frutasCENA: lo que desee


                                                                       VER CONTINUACIÓN DE LA DIETA Y
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